经开区（杨舍镇）辖区幼儿园开展“爱耳护耳在行动”的居家主题活动。

2022年3月3日是我国第23个“爱耳日”，今年爱耳日的宣传主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。为了增强幼儿的护耳意识，掌握自我保护的能力，经开区（杨舍镇）辖区幼儿园开展了“爱耳护耳在行动”的居家主题活动。

通过线上互动的模式，引导小朋友摸一摸耳朵，探索耳朵的秘密。“耳朵像月亮，耳朵像小船。”“耳垂软软的摸上去很舒服。”“耳廓有点硬，里面好像有骨头。”

细致向小朋友讲解耳朵的结构。耳朵是人体的重要器官，包括外耳、中耳、内耳三部分。外耳包括耳廓和外耳道两部分。中耳包括鼓膜、听小骨和鼓室三部分。内耳包括前庭、半规管和耳蜗三部分。

小朋友们纷纷跟着视频学习保护耳朵的好方法，把学到的护耳方法画下来！

耳朵是我们聆听世界的窗口，和区镇的护耳小卫士一起行动起来吧，科学护耳，保护听力！

护耳小贴士：

1.不要往耳朵里塞东西，在日常生活中不要将细小物品塞入耳中，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。如遇到误将细小物件塞入耳中的情况，应立即就医，不可试图自行挖出异物。

2.避免耳朵进水，在游泳、洗澡、洗头时，注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，可以到医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。

3.不要用力擤鼻涕，有的家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在纸巾中。

4.不要经常掏耳朵，耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。

5.避免噪声侵蚀耳朵，过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。

6.科学饮食，适当补充微量元素，健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。