“助人自助，你我同行”心理健康讲座在大新镇开讲

10月27日上午，由市残联主办，大新镇残联、众联服务社承办的“助人自助 你我同行”心理健康讲座，在大新镇残疾人之家培训室开讲。

讲座中，众联服务社成员、国家二级心理咨询师李玉讲授了以“情绪管理”为主题的心理健康知识。李玉用生动形象的故事和轻松幽默的语言为大家引入了情绪的概念，以互动交流的方式向大家传递“表达情绪是人类的合理需要”的观念，鼓舞大家合理表达情绪。此外，李玉还给大家分享了管理情绪的一些方法。

随着现代生活节奏的不断加快，越来越多的人群面临着各方面的压力。处理不当，出现情绪困扰或相关心理问题的也不在少数。如何正确管理好情绪、保持积极健康的心态，显得尤为重要。今后，大新镇残联还将与专业机构对接，加强心理健康知识的宣传和引导，不断提升全镇残障人士及相关人群的心理健康素养，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。