当前正是流行性感冒、水痘等传染性疾病的高发季节，市疾控中心提醒广大市民，请注意以下防病要点。
一、新冠肺炎
近期国内多个省市发生本土疫情，疫情此起彼伏，提醒大家不可大意，仍应做好防护。
防控措施：坚持健康防护“五还要”（口罩还要带、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开），积极配合我市疫情防控政策。
无禁忌症的适龄人群尽快完成新冠病毒疫苗的全程接种及加强免疫接种。近期我市正在全面推进新冠病毒疫苗加强免疫接种、3-11岁人群以及其他人群新冠病毒疫苗接种，请及时关注“张家港疾控中心”微信公众号，尽快完成接种。
二、流行性感冒（流感）
冬春季是流感的流行季节，近期（8月至今）我省B型流感有一定程度的流行，尤其是学校等人员密集单位。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。
流感病毒主要通过近距离空气飞沫传播（即流感患者在讲话、咳嗽或打喷嚏的过程中，将含有流感病毒的飞沫排放到空气中被周围人群吸入而引起传播），也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能引起感染。
一般表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。一般情况下，病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状，部分老年人、孕妇和免疫力低下的人群往往引起重症甚至死亡。
防病措施：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群优先接种流感疫苗。保持良好个人及环境卫生。戴口罩、勤洗手、打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻等良好卫生习惯有助于预防流感。尽量避免前往人群密集的室内公共场所或空气混浊场所。保持室内空气新鲜，经常开窗通风。若出现发热咽痛等流感样症状，应停课或离开工作岗位，避免接触他人，高危人群或出现持续高热等情形及时就医。
三、水痘
近期，正值水痘流行的高发期，我市托幼机构、中小学校出现较多水痘聚集性疫情。
水痘由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为发热（体温38℃以上）、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹，常成批出现，呈向心性分布。水痘潜伏期较长，一般为10-21天，以14-16天为多见，多数患者症状较轻，少数病例可并发脑炎、肺炎等并发症。
水痘传染性强，主要感染学龄前、学龄期的儿童青少年，易通过呼吸道飞沫或直接接触病人传播，也可以通过接触被病人污染的物品进行传播，极易形成多例感染发病。
防病措施：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的手段。经常开窗通风，保持空气流通。保持勤洗手等良好个人卫生习惯。托幼机构、学校加强日常清洁消毒工作。患水痘的儿童不应上学，须从自发病至皮疹全部结痴（不少于发病后一周）后同时带上医院开具的《复课证明》进行复课，以免把病毒传染给校内其他学生。
四、诺如病毒
诺如病毒具有高度的传染性和快速的传播能力，是我省胃肠炎暴发疫情的主要致病原。每年10月开始进入该病的流行期，目前正值流行的高发期，聚集性和暴发疫情主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。
感染诺如病毒后，主要表现为腹泻和呕吐症状，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻常见，儿童比成人更容易出现呕吐的症状，发病的症状主要以轻症为主，同时，人群中也存在隐性感染者。大多数情况下病程较短，症状持续时间平均为2-3天，极少数病例可发生重症。
传播途径包括经食物传播、经水传播以及人与人之间的传播。如食用牡蛎等未煮熟的海鲜，食用被病毒污染的凉拌菜、熟菜，新鲜水果等；饮用被诺如病毒污染的水；在照顾患者时没有采取必要的防护措施，接触到了患者的排泄物或呕吐物后没有及时正确的处理；与呕吐者近距离接触时摄入了含有诺如病毒的气溶胶；手接触被污染的物体表面，如门把手、玩具等后没有认真清洗，又去抓取食物等。
防病措施：
个人卫生：勤洗手，饭前便后要洗手。
食品卫生：做好食物的保鲜、生熟食物分开避免交叉污染；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；食用生蔬菜和瓜果前一定要洗净、去皮；贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用。食品从业人员应保持良好的手部卫生，避免裸手直接接触即食食品。若感染了诺如病毒，应连续两次肛拭子检测阴性方可复工。
饮水卫生：确保水源的安全，不喝生水；桶装水的选用应符合卫生标准。
隔离治疗或休息：患者在出现了呕吐或者腹泻等症状时，不要坚持带病上班或上学，特别是食品从业人员。
五、禽流感
冬季是人感染禽流感高发季节，今年以来我省先后发生了人感染H10N3、H9N2亚型禽流感病例，我国从2021年以来全国已报告多例人感染H5N6、H9N2等亚型禽流感病例，病例数较往年有所上升，提示禽流感病毒在环境中依然存在，且感染人的风险没有降低。
人感染禽流感的主要感染来源是接触染毒的活禽或去过受污染的活禽市场。患者初期一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、气短，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呈重症肺炎等表现。
防病措施：尽量避免接触活禽或去往有活禽的场所，如必须接触，应做好个人防护，如佩戴口罩和手套。接触之后需要彻底清洁双手。在正规市场采购经检疫合格的冷鲜禽，避免采购活禽。处理禽类时注意个人防护，佩戴口罩、手套，并尽快清洗双手。注意生熟分开，禽类要彻底煮熟后食用，不采购、烹饪、食用来源不明的禽类或病死禽。去往野生禽类较多的公园、活禽散养较多的地区、有活禽售卖的市场时应当注意个人防护并减少接触。禽类相关职业人群（宰杀、销售、运输禽类等人员出现发热感冒症状就医及时告知自身职业接触情况）如因发热肺炎等就诊应及时告知医务人员禽类接触史。
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